la natación en personas de la tercera edad
es recomendable la natación en personas de la tercera edad ?
La natación es un deporte que puede practicar una gran cantidad de las personas, incluyendo los adultos mayores, sin limitaciones significativas. Además es uno de los deportes más completos, ya que participan una gran cantidad de músculos y cuenta con muchos beneficios.
como debe de ser la enseñanza?
como la de cualquier otra persona ya que siempre debemos comenzar de poco a mas,incluyendo antes que nada la recomendación o visita constante con el medico.
que beneficios trae para estas personas ?
- La calidad de vida aumenta.
- Beneficio a las articulaciones.
- Mejora la salud.
- Beneficia a los músculos y huesos.
- Disminuye el estrés.
Interesante artículo.
ResponderEliminarFalta abordar o profundizar más en cada uno de los temas que presenta puesto que los expone de manera muy breve.
Resultaría adecuado difundirlo sobre todo hacia el grupo de personas a quien está dirigido para invitarlos a practicar dicha actividad.